素颜美的实现来自专属于你的肌肤护理,
适当运动,充足睡眠,以及均衡饮食
是利于保持素颜美的健康生活要素,
并提倡“素颜健康生活方式”。
全面新生的欧珀莱,通过调整肌肤状态,
促进肌肤循环的良好运转,帮助肌肤接近“黄金循环”状态。
令每一位女性实现“素颜美”。
如何通过跑步让自己更美更健康,欧珀莱邀请到国际专业功能性的运动品牌ASICS亚瑟士给予你这些温柔建议
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对于女性跑者而言,跑步并不是一件困难的事,张开双手冲刺的那一刻,就如滑翔般喜悦。如何通过跑步让自己更美更健康,欧珀莱邀请到国际专业功能性的运动品牌ASICS亚瑟士给予你这些温柔建议:
1. 女性的脚相对于男性而言比较娇小,在选购跑鞋时,最好是选择专为女性跑者设计的 款式。ASICS跑步装备店是个不错的开端,那里有丰富多样的专业选择
2. 运动胸衣能有效控制胸部移动,找一款能够水平拉伸,而不是垂直拉伸的款式。ASICS可谓女性跑步装备的先行者,多种兼具功能性与时尚感的女生跑步装备,是你绝佳的选择。
3. 对于女性跑者,坚持适量的无氧训练——比如间歇训练、爬山跑、变速跑等,可以在力量和速度方面取得明显的进步。如果你想试一试自己的速度,ASICS参与赞助的多项马拉松赛事,欢迎你的加入。(部分建议出自《跑者世界》)
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