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文怡家常菜是健康类型的微信公众号,每天更新健康的文章
【招聘】| 咱们一起玩儿,可好?
我们招人啦现在有4个职位,等你来约~如果你未婚可以来因为姆们工作室大多数儿都是单身,而且支持办公室恋情哦,想想就很好玩儿!如果你已婚可以来因为姆们上班晚,下班早...
本周日(16号)上午,第2期花艺周末班,开始报名喽
上周,为了满足那些想上课,又请不了假的朋友的需求,我把花艺课,改成了周末的半天小课,没想到超级受宠唉,课程刚在店铺上架没多久,就报满了。为了弥补没来的及报名,和...
【文怡之选】| 天热了,孩子屁股的凉爽大于天!
不知你是不是跟我一样,打刚知道怀孕时起,就会脑补and期待这样的画面:把自己打扮成摩登辣妈,把孩子打扮成炫酷北鼻,单手抱着孩子,一手拎着小挎包儿,去商场溜达,像...
【五彩奶酪饭团】| 带孩子出门的时候吃,很方便哟~
熟软米饭1小碗,胡萝卜,青豆,玉米粒1碗,虾仁5只,奶酪1片1)胡萝卜,青豆,玉米粒放入水中,焯烫2分钟后捞出沥干。2)平底锅中倒入少许油,放入虾仁,小火两面煎...
【百合山药南瓜双薯羹】 | 清甜养眼的小加餐~
红薯半个,紫薯半个,山药半根,南瓜1小块,鲜百合1头,冰糖5粒1)山药, 南瓜,红薯,紫薯去皮,切成1厘米见方的小丁,百合掰成小片。2)山药丁,南瓜丁,双薯丁,...
再这么下去,你的衣服全都白洗了!
有段时间,我妹总跟我抱怨,说她刚洗的衣服,总感觉有股味儿,像没洗干净一样。我听完问她:你们家洗衣机用多少年了?洗过么?“什么?洗衣机还要洗?”估计很多人,都会有...
来自一个“病女人”的投诉……
上周,切总组织工作室和文怡美食生活馆的同事们,在欧美佳电搞了个小团建。本来吧,搞就搞了,怎么说都是企业文化的一部分,无可厚非,可看他说整整筹备了3个月,为嘛我不...
【家乡美食】| 一份儿边擦口水,边看完的“东北”菜单
最近工作室新入职了几个90后东北姑娘,大连的,沈阳的,还有哈尔滨的。个个儿为人热情开朗,略带口音的东北话,感染力也极强,透着股亲切劲儿。有时候一聊high了,就...
【红枣面包】| 料多馅儿足的中国风面包~
原料:高筋面粉180克、低筋面粉20克、老面40克、红糖40克、盐3克、干酵母2克、水130克、黄油20克、熟核桃仁20克辅料:红枣馅适量做法:1)提前准备好红...
【蘑菇冬瓜汤】| 可以月子里喝的鲜美素汤~
香菇5朵,茶树菇6根,口蘑5朵,草菇5朵,杏鲍菇1个,蟹味菇半盒,冬瓜300克,蒜6瓣盐1/4茶匙(1克)1)所有蘑菇洗净,香菇,口蘑,草菇一切4块,茶树菇,蟹...
【从零开始学跑步】| 跑步前后,关于吃吃喝喝那些事儿
说来惭愧,去年瘦身的时候,由于兴趣使然,特意“聘”切总从半专业的角度,写了几篇关于跑步的稿子,放在公号里,分享给同样喜欢这项运动的朋友,没想到反响还不错。但后来...
【西班牙海鲜烩面】| 自己在家也能做出的餐厅洋气范儿
西班牙短面200克、橄榄油100克、洋葱半个、大蒜10瓣、胡萝卜半根、芹菜1根、西红柿1个、金枪鱼1小盒、鱿鱼200克、大虾4只、藏红花一小撮西班牙烟熏甜椒粉1...
【视频】| 3种有腔调的百香果吃法儿
百香果近几年很是流行,有“VC之王”之称。做果汁儿,蛋糕,甚至拌沙拉时,但凡加了百香果,格调立马高了一个档次,洋气的不要不要的。其实它的做法真是超级超级简单,简...
【麻辣干煸平菇】| 下饭下酒,凉吃热吃都好吃!
平菇500克,干辣椒5根,花椒30粒,花椒面1/2茶匙(2克),熟白芝麻1茶匙(5克)盐1/2茶匙(2克)1)平菇掰开洗净,放入沸水中焯烫30秒后捞出过一下凉水...
【家,饭】| 什么样儿的男人才抢手?
我们工作室有个酷爱健身的90后小男孩儿,每天上班都带饭,全是当天早上起床自己做的,真的是自己做的哦。而且还像模儿像样儿的,不但食材营养搭配的好,有荤有素,连主食...
【绘本】| 孩子们的粉红爱豆,小猪佩奇又来啦!
前段时间看到一句话:所有的事儿,到最后都会是好事儿,如果不是好事儿,就说明还没到最后。嗯,此时此刻,我深深体会到了这句话的含义,所以现在,把好事儿也带来给你们了...
【巧克力水果小火锅】| 让孩子爱上吃水果~
黑巧克力150克,淡奶油50克,黄油70克,草莓6个,木瓜50克,火龙果50克1)将黑巧克力、黄油放入盆中,隔热水溶化(热水温度保持在40度左右,不要过高)。2...
【糯米酿翅中】| 没骨头的鸡翅,料倍儿足~
翅中8个,熟糯米饭85克,虾干10克,香菇2朵,香葱1根生抽1茶匙(5ml),黄酒2茶匙(10ml),盐1/4茶匙(1克)1) 鸡翅洗净,选择略宽的一头,用刀转...
【文怡之选】| 一个能让你更接近好莱坞明星的漂亮杯子!
眨眼功夫儿就四月了,天儿一天比一天暖和,应该有很多人都和我一样,把减肥计划又重新提上日程了吧?我这段儿时间之所以没健身,也是因为工作太多,都成空中飞人了,但凡有...
【沙参玉竹猪肚汤】| 一款简单美味、温和养胃的汤~
猪肚半个,山药(鲜)200克,沙参20克,玉竹10克,莲子20克,茯苓20克,芡实20克,薏米20克,姜3片,盐2克,水2000ml1)薏米、莲子、芡实洗净,用...
【视频】| 甜蜜早餐PANCAKE,吃完幸福一整天~
Pancake就是我们常说的松饼,口感有点儿像蛋糕,蓬松又柔软。配上酸奶,水果沙拉 and 柠檬红茶后,相信这顿早餐带来的幸福感,能让你甜蜜一整天哦。PANCA...
【玉竹西洋参茶】| 一杯清茶,清热除烦~
玉竹6克,西洋参2片,水 600ml ,蜂蜜少许1) 将玉竹、西洋参放入杯中,用开水冲泡。2) 冲泡后,盖严杯盖温浸15分钟。3) 水温下降约60度时加入蜂蜜即...
【清明】| 活着的人,是为了活的更好
那天肉包儿放学回来告诉我,说老师跟他们讲,清明节要去探望那些生活在天堂的人,帮他们打扫打扫卫生。记得我像肉包儿这么大的时候,根本不知道清明节为何物。只知道每到那...
【咖喱蔬菜串】| 一串一烤,春天就被吃进肚子啦
甜玉米1根,红彩椒1个,紫菜花半个,圣女果10个,洋葱半个咖喱粉1茶匙(5克),辣椒粉1/2茶匙(3克),盐1/3茶匙(2克),油1汤匙(15ml)1)玉米洗净...
【鸡零狗碎】| 不结婚,在中国不算犯罪
前些天车限行,因为急着见客户就叫了辆车,一上车发现竟是位漂亮姑娘,活泼开朗,爱说爱笑的,特招人喜欢,顿时我就来精神了。你肯定猜到我想干嘛了吧?嗯,像我这么热衷于...
【香菇黄豆木耳蒸鸡】| 一道营养丰盛的家常菜~
鸡腿3个,木耳4朵,干香菇6朵,泡发黄豆1小把,葱白1小段,姜2片生抽2茶匙(10ml),盐1/4茶匙(1克),糖1点点,米酒1茶匙(5ml),白胡椒粉1点点,...
【视频】| 这才是亲妈给做的糖
你们身边,有不爱吃糖的孩子么?反正我是没见过,不管多大的孩子,看见糖果儿都两眼放光,你要是不管他,能抱着糖盒儿吃一天。相信所有妈妈都跟我一样,对糖果儿保持着“严...
这些美到炸的甜品,都将出自你手
怎么样?一打开文章,被这么多甜品刷屏,是不是有点儿馋了?自打“文怡美食生活馆”开设了精品烘焙课后,不少同学反馈说,现在甭管大小节日,大家宴,小party,自己随...
迟来的道歉,这次我们做好了准备,才敢发!
今天,是来道歉的。这话从何说起呢?还记的春节前,我给妈妈们推荐了一个材质安全,价格实惠,款式雅致的“壹果童装”么?那次,不管是我,还是整个壹果团队,都没有料想到...
【家,饭】| 能保证我明天按时上班的唯一方法!
我一直是个过日子稀里糊涂的人,就在我跟大伙儿商量这个周末应该怎么过时,铁锤妹妹郑重其事地提醒了我一句:“姐,醒醒,明儿上班!”“什么?上班?你没记错吧?明天周六...