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丁香医生是健康类型的微信公众号,每天更新健康的文章
多看绿色,对眼睛好?
图片来源:丁香医生设计团队转载请联系 doctor@dxy.com...
伤肾的一个坏习惯,有些人一天要伤好几次
经常有朋友会来问,我肾不好,平常应该怎么吃?应该吃点啥「宝」补补?丁当扶一扶眼镜,肾哪里是靠吃补出来的啊,明明就是一个个坏习惯给伤的。有的坏习惯,一天还要重复好...
晚上睡觉,手机离自己多远才好?
手够不到的那么远就行据网上说,晚上手机要放到距离自己的 1.5 米远才安全,可以远离辐射,有道理吗?丁当“这话的前半句挺有道理呀……你看,1.5 米应该比胳膊长...
如何保证自己不长残?给你一份祖传宝典……
你或者你身边的人有没有这样的经历:小时候长得还挺俊的,长大后就………………………………变了,尤其是脸,俗称「长残了」。其实啊,没能继续变美变漂亮,可不能只怪吃藕...
怎么判断自己胖不胖?一张图说明白
怎么吃不易长胖? 点外卖要避免哪些坑? 快扫码关注「丁香食堂」 堂主教你吃得美味又健康图片来源:丁香医生设计团队转载请联系 doc...
喉咙干、皮肤痒,还容易感冒?都怪空气太干燥
最近,丁当的一位妈妈朋友来诉苦:我家宝宝最近脸上干得都起皮了,他拿手一抓就是一片白屑屑。还一直喊着说痒,让他不要挠他又忍不住。这不都快夏天了,空气怎么还这么干燥...
吃什么对头发好?只知道黑芝麻是不够的
以前操心掉头发、头发少的往往是男性朋友,而且往往要怪罪到雄激素头上。但现在女性的头发问题也不少,掉得猛、发质差、特别脆、容易断、没光泽、发色枯黄,而且还真没法都...
不能和牛奶一起吃的 5 种东西?只有最后一个是真的
我们经常能听到一些关于牛奶的「饮食禁忌」,比如:牛奶不能和豆浆一起吃;牛奶不能和糖一起吃;牛奶不能和水果一起吃;牛奶不能和巧克力一起吃;牛奶不能和药一起吃。这些...
早起第一杯水,喝什么最好?
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食物掉地上了,5 秒内捡起来还能吃?
用抢红包的速度,也来不及……丁当,听说食物掉在地上,只要 5 秒内捡起来,细菌就来不及污染食物,还可以继续吃,这种说法是真的吗?丁当“食物掉地上了,第一反应难道...
低头玩手机 = 头顶 50 斤!3 个正确姿势拯救脖子
丁当每天的工作都离不开手机,除了心酸,就数脖子最酸了。其实办公室一族都这样,长时间对着手机和电脑,脖子难免受伤。有没有办法在用手机的同时预防脖子酸痛?今天丁当就...
怀孕了同房还要再戴套套吗?
单身的你,不用关心这个问题吧……怀孕了同房还要再戴套套吗?丁当“咦,怀孕了还能啪啪啪?忍不住开始搓手啊。是的,只要孕妈妈身体健康,夫妻双方也都愿意,怀孕了也不妨...
真相 · 食物焦黑的地方,吃了会致癌?
食物上焦黑了的地方不能吃!吃了会得癌啊!相信很多家长都会在餐桌上这样教育孩子,网上很多文章也是这么说的。果真如此吗?丁当扶一扶眼镜。「理论上致癌」不等于「实际上...
早上不会勃起,是不是有问题?
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怀孕之后怎么吃? 一篇文章解决你和宝宝的问题
说到坐月子,在国外存在着一股神秘力量……有了这股力量,国外的产妇们可以每天愉快地刷牙,可以愉快地洗澡洗头,可以出门可以吹风,可以愉快地吃蔬菜水果,甚至还可以对米...
血脂高,怎么吃?营养专家告诉你
血脂,顾名思义是指血里的脂肪,它并不是单一的成分,主要包括甘油三酯和胆固醇。大家都知道血脂高了不好,会引起血栓等严重问题。如果体检发现血脂高,往往就需要控制饮食...
腰椎间盘突出不是病!关于「腰突」的 6 个要点
成绩不突出工作不突出事业不突出腰椎间盘却突出了!作为困扰现代人的一大顽疾,很多人年纪轻轻却患上了腰椎间盘突出症,日常生活苦不堪言。然而对于腰椎间盘突出,大家的误...
多吃猪蹄、鱼胶能美容吗?
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喝口冷水都酸痛?牙齿敏感怎么办?
眼看着天热起来了,你是不是和丁当一样,对冰淇淋、大西瓜早已蠢蠢欲动?可当你满心期待地咬下第一口时,有可能会当场石化——哎哟我天,牙好酸!牙齿之于我们,大概就是那...
羊奶比牛奶好?一篇讲清楚不同奶的好与坏
奶制品的营养丰富,含有很多人体必需的元素,比如蛋白质、钙、维生素 D 、脂肪酸……不管你是不是宝宝,丁当都建议你每天喝点奶。不过喝什么奶,也是个大问题。除了最常...
手机可以放床头吗?确实是有危害的……
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癌症会遗传吗?先要弄清这 3 个问题
有时候,我们会听到这样一些传闻:一家人先后得了癌症,或者一个家族里出现了许多癌症患者。这时候,有些人就开始心里犯嘀咕:癌症是不是会遗传啊?要不然怎么会一家人都得...
一个月不洗脸,会发生什么?
隔壁老王都嫌弃听说,国外有一位姑娘一个月没洗脸,皮肤竟然变好了。是真是假?丁当“一个月不洗脸,皮肤竟然会变好……才怪虽然不是每个人都有一张倾国倾城的脸,但也不能...
马桶里的水溅到皮肤上,会不会传染疾病?
以下回答来自浙江大学附属第一医院的杜维波医生,问题和答案由提问者主动公开。提问者杜主任您好,我现在怀孕 6 个月,今天产检的时候在医院想上厕所,用的公共马桶,回...
睡不着、闹肚子、食欲大增……居然是内分泌失调了!
不知从什么时候开始,身边小伙伴们会将所有出现在自己身上的奇怪现象归咎于「内分泌失调」:皮肤变差了也是失调月经不准了也是失调吃多了也失调吃不下也失调……那到底什么...
有了脂肪肝,应该怎么办?
说到脂肪肝,大家都不陌生,谁还没个患脂肪肝的朋友呢……毕竟,全球每 100 个成年人中就有 20~30 位脂肪肝患者,在肥胖症患者中,这一比例高达 60%~90...
几点睡觉,才算熬夜?
在这个金钱永不眠的时代,常会看到各种熬夜猝死的新闻。这还没完,还有……熬夜会使注意力无法不集中、记忆力下降;熬夜会增加心血管疾病的风险;熬夜会影响血糖调节,导致...
鱼好吃,但这个部位真的不能吃
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站起来眼前发黑,这是怎么了?
低血压。你可能也有过这样的体会:当躺着或蹲着的时候突然站起来,一下子头晕目眩,眼前一片发黑,但一会儿又好了。这是一种比较常见的情况,很多人会疑惑是不是自己身体状...
顺产还是剖腹产?看完这篇不再纠结
南北方有一场甜咸之争,豆腐脑究竟甜的好还是咸的好?准妈妈有一场剖腹产与顺产之争,尤其是顺产有很多恐怖的传言,到底怎么选好?丁当扶一扶眼镜,来帮大家终结这场争辩。...